Народные средства и методы лечения хронической усталости
Хроническая усталость — (или синдром хронической усталости) — заболевание, обычно обусловленное угнетением определённых регуляторных центров, вследствие чего развивается невроз. Факторами, способными спровоцировать подобное состояние, считаются эмоциональные и интеллектуальные нагрузки, неблагоприятная экологическая обстановка, вирусные заболевания, а также некоторые социальные и профессиональные факторы: замечено, что подобный недуг чаще встречается у жителей мегаполисов и у тех людей, чья профессия связана с большой ответственностью.
Состояние хронической усталости характеризуется чувством утомлённости, избавиться от которого не помогает даже длительный отдых. Она, как правило, сопровождается определённой апатией, беспричинной агрессией, депрессиями
Для лечения подобной болезни необходим комплексный подход. Прежде всего, нужно нормализовать физические и интеллектуальные нагрузки, а также отдых. Помимо этого, используются такие методы, как диеты, массаж, гидропроцедуры, ЛФК. В некоторых случаях применяются лекарственные препараты и психотерапия. Наконец, при наличии хронического заболевания, способного спровоцировать синдром хронической усталости, необходимо параллельное лечение.
Наш ассортимент народных средств
Полезные свойства зверобоя
В фитотерапии растение применяют как моно-компонент, либо в составе фитосборов. Благодаря своему многокомпонентному составу, трава зверобоя обладает целым рядом профилактических и лечебных свойств воздействия на организм:
- стабилизация обменных процессов;
- противовоспалительное действие;
- антисептическое и антибактериальное средство;
- кровоостанавливающее и регенерирующее действие;
- мочегонный эффект;
- желчегонное действие;
- болеутоляющее средство;
- нормализует сон и давление;
- обладает успокаивающим и антидепрессивным эффектом.
Входящие в состав растения зверобоя компоненты оказывают положительное воздействие на работу ЖКТ, остроту зрения, укрепляют сердечную систему, а также замедляют процессы старения и улучшают тургор кожи.
Корень дягиля помогает при истерии, нервном истощении, неврастении, бессоннице, головных болях и других нервных расстройствах. Также он лечит вегетативные неврозы, бронхит, ларингит, пневмонию, нарушения пищеварения, метеоризм, гастриты с повышенной кислотностью, дуоденит, колит, холецистит, диарею, асцит, желчнокаменную болезнь, нарушения мочеиспускания, дискинезию желчных путей и другие заболевания ЖКТ и мочевого пузыря. Это растение применяется при лечении ревматизма, подагры и радикулита, а также кашля и зубной боли.
Применение дягиля лекарственного
Дягиль применяется во многих сферах промышленности: его используют как кормовое и медоносное растение, культивируют в декоративных целях, а в высушенном виде он идёт на изготовление некоторых народных музыкальных инструментов. В пищевой промышленности из дягиля лекарственного изготавливают пряности и салаты. В медицине высоко ценятся тонизирующие, противовоспалительные, вяжущие, мочегонные и другие свойства корней этой травы.
В корнях дягиля, которые являются основным сырьём для производства лекарственных препаратов, содержатся пинен, метилмасляная кислота, феландрен, ксантотоксин, остенол, умбеллипренин, остол, бергаптен, фитостерины, яблочная и ангеликовая кислоты и дубильные вещества.
Применяют золотой корень при переутомлении, инфекционных заболеваниях, а также при заболеваниях нервной системы. Очень хорошо помогает при половых расстройствах, а отвар и настойка из родиолы розовой укрепляет организм и защищает его от внешней среды. Корень улучшает зрение, слух и пищеварение и поможет быстрее встать на ноги после операции.
Золотой корень считается весьма эффективным средством при большом перечне заболеваний:
- болезни вирусного происхождения: гепатиты, гриппы различных штаммов, оспа, герпес, лишай опоясывающий, респираторные инфекции, цитомегаловирус;
- расстройства стула, заболевания пищеварительного тракта;
- дисфункции суставов;
- заболевания сосудов: гипотония и гипертония, атеросклероз;
- наружные болезни: гнойники, свищи, укусы, трофические изъязвление при диабете;
- растение отлично стимулирует репродуктивную функцию, даже при бесплодии;
- родиола розовая помогает преодолеть половое бессилие у мужчин;
- розовый корень способствует снижению холестерина, что положительно сказывается на самочувствии больных, страдающих заболеваниями сосудов;
- трава показана и при онкологии: опухоли внутренних органов, рак кожи, крови, костных тканей;
- отмечается, что растение сохраняет эффективность даже при терминальных стадиях онкологии;
- великолепное действие имеет трава и при зависимостях от наркотических веществ: она снижает к ним тягу, делает организм менее уязвимым к их повторному приему;
Жасмин лекарственный представляет собой кустарник. Различные кислоты (бензойная, салициловая, муравьиная), эфирное масло, эвгенол, а также другие полезные компоненты, входящие в состав цветов жасмина, помогают отлично справляться со многими недугами.
Помогает в лечении и в профилактике гельминтоза, надёжен против большого числа гельминтов. Для приготовления отвара имбиря понадобится примерно 5-сантиметровый корень, нарезанный на мелкие пласты. Их необходимо залить 200-250 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. После 15-20 минут варки на водяной бане в закрытой посуде напиток профильтровывается и также в плотно закрытой ёмкости остужается до комнатной температуры. Принимать внутрь по 2 столовые ложки ежедневно.
Корень имбиря помогает при болезнях сердца, остеоартрозе и артрите (облегчает боли и снимает отеки), при диспепсии и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма. Кроме того он является отличным диетическим составляющим для похудения. Данный продукт станет лучшим решением для употребления людям, у которых присутствуют отек или неправильная работа почек, поскольку обладает мочегонным действием.
Отвар и настойки из имбиря позволяет улучшить состояние организма, он будет воздействовать на все системы, приводя их к нормальному рабочему состоянию. Чаи из имбиря способствуют похудению. Также они являются натуральным мочегонным средством и позволяют добиться оптимального результата при регулярном использовании. Острый пряный вкус имбиря помогает пищеварению, стимулирует образование желудочного сока и улучшает аппетит.
Купить корень имбиря и использовать его в качестве приправы к блюдам можно для выведения токсинов и насыщения организма разнообразными витаминными комплексами (в частности A, B1, B2, C).
Корень аралии маньчжурской применяется в качестве тонизирующего и поддерживающего средства при хронической усталости и общей слабости организма, а также при стрессах, неврозах, неврастении, нервном истощении и депрессиях. Это растение стимулирует умственную деятельность и память при рассеянном склерозе, а его способность выводить из организма различные токсины пригождается при интоксикации. Аралия используется при сахарном диабете, вегетососудистой дистонии, заболеваниях почек, печени и желудочно-кишечного тракта, а также при нарушениях работы сердца. Это растение применяется при энурезе, импотенции и простатите, при простудных болезнях, гриппе и ОРЗ. Наружное применение корня аралии показано при псориазе и различных гноящихся ранах, его обезболивающие свойства помогают в лечении зубной боли.
Корень элеутерококка колючего оказывает общетонизирующее действие на организм, повышает выносливость, работоспособность физическую и умственную, стимулирует работу центральной нервной системы, помогает снять переутомление, снижает в крови уровень сахара. Также доказано, что элеутерококк предупреждает рост злокачественных новообразований и препятствует распространению метастазов. Благотворно влияет на сосуды в организме, расширяя их. Увеличивает остроту зрения, питая ткани глазного яблока. Элеутерококк корень следует принимать при спинальной и кортикальной формах импотенции, так же при половых расстройствах на фоне хронической надпочечниковой недостаточности.
Трава сурепки обыкновенной – средство, полезное при всевозможных заболеваниях мочеполовой сферы. Это растение применяют для лечения импотенции, простатита, аденомы предстательной железы, пониженного сперматогенеза, мужского бесплодия и других болезней. Оно также оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект на весь организм при общей слабости, хронической усталости и гиповитаминозах. Это же качество этого растения пригождается при восстановлении после инсульта.
Вы можете купить траву сурепки обыкновенной в нашем интернет-магазине «Зелёная лавка» для лечения:
- болезней мочеполовой сферы
- импотенции
- простатита
- аденомы предстательной железы
- пониженного сперматогенеза
- мужского бесплодия
- общей слабости организма
- хронической усталости
- гиповитаминоза
- послеинсультного периода
- неврастении
- эпилепсии
- паралича
- водянки
- отёков
- цинги
Методы лечения
Трава зверобоя продырявленного. Может использоваться в комплексе с другими препаратами, как средство против депрессий. Для этой цели применяется чай, завариваемый из зверобоя, или настойка на траве растения: 1 часть травы измельчается и заливается 5 частями 40% спирта. Раствор убирается в тёмное место на 15 дней, в течение которых необходимо регулярно взбалтывать его. П прошествии указанного времени процедите напиток и принимайте ежедневно 3 раза по 40–50 капель.
Корень дягиля лекарственного. Помогает справиться с бессонницей, а также многими другими симптомами синдрома хронической усталости. Пара столовых ложек сырья растения измельчается и добавляется к литру прохладной кипячёной воды. Подождав после этого 8 часов, процедите препарат и пейте его 4 раза в сутки в объёме половины стакана.
Корень женьшеня обыкновенного. Это растение способно избавить от чувства усталости и перенапряжения, благотворно воздействуя на весь организм. 5 столовых ложек натёртого корня заливаются 400–500 мл кипятка, а затем ёмкость ставится на слабое пламя. Напиток нужно прокипятить в течение 10 минут под крышкой, а затем снять с плиты и выдать ещё 4 часа. После этого готовый препарат принимается внутрь дважды в день по 15 капель.
Золотой корень. Корень измельчается, затем 1 чайная ложка получившейся массы заваривается полулитром кипятка. Через час напиток процеживается и принимается внутрь по 2 или 3 раза в сутки по 1 столовой ложке.
Цветки жасмина лекарственного. Для поднятия тонуса и улучшения настроения хорошо подойдёт чай из жасмина. Его можно заваривать самостоятельно, а можно просто добавить к обычной чайной заварке цветки этого растения в соотношении 3 части заварки на 1 часть жасмина. Лучшее время для приёма подобного препарата утро, когда организму необходима зарядка на весь день.
Корень имбиря лекарственного. Для избавления от усталости, депрессии и перенапряжения можно использовать самые разные рецепты на основе корня имбиря. Дин из них звучит так. 100–150 г сырья необходимо залить 750–800 мл спирта крепостью в 40%, затем выждать 1 неделю, пока средство настоится. После этого можно процедить его и принимать каждый день по 1 чайной ложке.
Корень аралии маньчжурской. Для лечения хронической усталости нередко используют настойку аралии на спирту. 5 столовых ложек растительного сырья следует измельчить и залить 200 мл 40% спирта. Через неделю необходимо тщательно процедить препарат и принимать его 1 раз в день по 15–20 капель, смешанных с остуженной кипячёно водой.
Корень солодки голой. Средство на основе солодки, рекомендуемое народной медицине к приёму при хронической усталости: 1–2 столовые ложки сырья из корня растения заливаются 200 мл воды, затем накрываются крышкой и варятся на водяной бане 15–20 минут. После этой процедуры средству нужно настояться ещё 40 минут, после чего его можно процедить и дополнить кипятком до прежних 200 мл. Принимать четырежды в день по 1 столовой ложке.
Корень элеутерококка колючего. При хронической усталости эффективной оказывается спиртовая настойка элеутерококка. Для приготовления полулитра этого средства понадобится около 100 г корня растения. Измельчив это сырьё, залейте его 0,5 л 40% спирта. После этого напиток выдерживается 2 недели, периодически его необходимо взбалтывать. Процеженная настойка принимается ежедневно по 3 раза в количестве 20–25 капель.
Побеги шикши сибирской. При усталости советуют принимать 50–100 мл дважды в день следующего средства. 1 столовая ложка измельчённой шикши заваривается полулитром кипятка и варится 5–10 минут при слабом кипении. После этого напиток процеживается, а сцеженное сырьё собирается и заваривается снова. Таким образом оно может завариваться несколько раз.
Корень цикория обыкновенного. Для избавления от усталости можно применить следующий способ. 2–3 столовые ложки измельчённого корня цикория заливаются 200 мл кипятка и настаиваются 8 часов. После процеживания напиток можно принимать по 1 столовой ложке до 5 раз в сутки.
Трава сурепки. Полезным при хронической усталости окажется и настой это травы. Для его приготовления 1 столовая ложка сырья измельчается и заваривается 200–250 мл кипятка. Плотно закрыв ёмкость, продержите её около 2 часов. Затем тщательно процедите препарат. 1 стакан готового настоя делится на 4 порции и выпивается за день в 4 приёма.
