Народные средства и методы профилактики слабости организма
Слабость организма общая — совокупность симптомов, наблюдающаяся, как правило, при несоответствии энергетических затрат организма и количества поглощённой энергии. Выражается в лёгкой утомляемости, мышечной вялости и, как следствие, непригодности к физической работе. Впрочем, все эти признаки нередко обусловлены и нарушениями нервной системы, поэтому также может наблюдаться нервное истощение. Кроме того, слабость может выражаться в снижении функционировании
Подобное состояние может быть следствием продолжительной физической деятельности или воздействия определённых внешних раздражителей. Во многих случаях слабость бывает вызвана теми или иными заболеваниями. Грубо говоря, недостаток любого вещества, поступающего в организм, может быть причиной общей слабости — к таким веществам стоит отнести не только питательные микроэлементы, поступающие в организм в виде пищи, но также и, например, кислород.
Для избавления от слабости необходим комплекс мер, направленных на укрепление организма. К ним можно причислить полноценное и сбалансированное питание, гигиенические процедуры, физические упражнения. Также в некоторых ситуациях может потребоваться проведение специальных процедур: массажа, гидропатии
Наш ассортимент народных средств
Плоды шиповника применяются для лечения заболеваний, гриппа, бронхиальной астмы, пневмонии, авитаминоза, гиповитаминоза, дефицит иммунитета, цинги и нарушений обмена веществ. Также поддаются лечению плодами шиповника гипертония, атеросклероз, анемия, инфекционные заболевания, нефриты, гастрит, мочекаменная болезнь, холецистит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. В гинекологии плоды этого растения применяются в лечении метроррагии и других нарушений менструального цикла. Наружное использование шиповника полезно при ожогах и обморожениях, а его успокаивающие свойства пригождаются в лечении астении, головной боли и нарушений сна.
Народная медицина рекомендует купить лимонник и применять как средство, возбуждающее центральную нервную систему и стимулирующее сердечно-сосудистую систему и дыхание. Плоды лимонника являются кладовой витаминов и полезных веществ, укрепляют иммунитет.
Трава горца птичьего лечение которой поддаются внутренние и наружные кровотечения, глистные болезни, неврастения, головная боль, бесплодие, нарушения менструального цикла, болезни почек, нарушения обмена веществ, ожирение, заболевания дёсен, подагра, артрит и ревматизм, рана, язва, фурункул, ожог, дерматит, угри, а также ушибов и опухолей. Он помогает избавиться от судорог, геморроя, простуды, коклюша и лёгочных болезней, а его противовоспалительные свойства помогают при таких недугах, как воспаления желудка и кишечника. Также горец птичий применяется в лечении язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки, малярии, поноса, дизентерии и мочекаменной болезни.
Полезные свойства
Клевер луговой обладает ярко выраженными бронхолитическими, желчегонными, антисептическими и противогрибковыми свойствами. При приеме внутрь нормализует работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина и сахара в крови, используется для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания, женской половой сферы. Наружно трава применяется как вспомогательное средство в восстановительной терапии при обработке гнойных ран, ожогов пролежней, лечения кожных заболеваний психогенного типа.
Химический состав
Содержание питательных веществ, витаминов и микроэлементов в клевере луговом велико и разнообразно. Вкусовые качества растения отмечены многими народностями в разных странах. На Кавказе приноровились добавлять траву при изготовлении сыра, в Средней Азии сушеное растение перемалывают и добавляют в муку, когда пекут хлеб. На Востоке клевер используют в супах и салатах.
В листве и стеблях клевера лугового содержится:
- сбалансированный самой природой комплекс (аскорбиновая кислота, каротин, рибофлавин, тиамин, токоферол) восполняют недостаток витаминов; маакиаин (флавоноид) обладает фунгицидными свойствами;
- гликозиды изотрифолин и трифолин усиливают секрецию печени;
- изофлавоны (фитоэстрогены биоканин А генистейн, дейдзеин и формононетин) снижают риск заболевания раком молочной железы, сохраняют тургор кожи, сглаживают негативные климактерические явления;
- органические жирные кислоты (кумариновая, салициловая) нормализуют деятельность кишечника);
- дубильные вещества — обладают вяжущими, антисептическими ранозаживляющими свойствами;
- эфирные масла (метиловокислый кумарин, фурфурол) обладают антибактериальным эффектом.
Процентное содержание полезных веществ в цветах и соцветиях:
- экстрактивные вещества (более 40 %);
- клетчатка до 26%;
- белок до 25%;
- жиры до 3,5%;
- аминокислоты до 1,5%;
- аскорбиновая кислота до 0,12%;
- эфирное масло до 0,03%;
- каротин до 0,01%;
- соли кальция и фосфора;
- кобальт, медь, цинк.
Корни клевера за счет накопления большого количества азота продуцируют трифолиризин (мощное антимикробное вещество). В семенах найдено до 12% жирных масел.
Клевер против гипертонии, головной боли, шума в ушах
Легкий мочегонный эффект травы поможет вывести лишнюю воду из организма, давление на стенки сосудов уменьшится, уйдет отечность, одутловатость, головокружение и слабость.
Клевер от атеросклероза
Целебный отвар из травы растворяет холестериновые бляшки в сосудах благодаря содержащимся в соке растения флавоноидам. Стенки сосудов очищаются, лишний холестерин выводится из организма, стабилизируется вес, снижается уровень мочевой кислоты.
Клевер от сахарного диабета
Сбор клевера лугового благотворно влияет на эндокринную систему, понижает уровень сахара в крови, успокаивает кожные проявления диабета, помогает при ревматических болях.
Клевер луговой для женского здоровья
В России издавна отвар и настои на цветущем клевере женщины употребляли как омолаживающее средство, умывались и ополаскивали волосы. Содержащиеся в траве изофлавоны восполняют недостаток женского полового гормона эстрогена, синтез которого организмом сокращается с возрастом. Попробуйте использовать клевер как косметологическое средство и биодобавку к пище — он приостановит климакс, разгладит кожу, наполнит ее жизненной энергией.
Клевер луговой для мужского здоровья
Известны исследования влияния вытяжки из красного клевера на качество жизни и потенцию у мужчин старшего возраста с диагнозом «повышенное количество простат-специфического антигена (ПСА)». В течение года двадцати испытуемым ежедневно давали по 60 мг изофлавонов клевера. В результате средний объем простаты у больных уменьшился на 5 куб. см, средний уровень ПСА значительно сократился. Попутно улучшилось состояние печени и желчевыводящих путей.
Сегодня клевер луговой используется в заместительной, оздоровительной и профилактической медицине. Аптечный сбор представляет собой натуральную измельченную и высушенную в специальных условиях траву Trifolium praténse, упакованную соответствующим образом, с указанием даты и места сбора, а также срока, условий хранения и способов применения.
Плоды калины обыкновенной (калины красной) служат успокаивающим средством при нервном возбуждении. Используются при гипертонии, атеросклерозе, спазмах сосудов, помогают при кашле, хрипоте и отдышке, гастрите, раке молочных желез. Потребление плодов калины улучшает самочувствие больных раком органов пищеварения, также плоды являются витаминным, общеукрепляющим, слабительным и потогонным средством. Плоды калины используют как наружное средство при экземах, фурункулах, различных сыпях.
Помогает в лечении и в профилактике гельминтоза, надёжен против большого числа гельминтов. Для приготовления отвара имбиря понадобится примерно 5-сантиметровый корень, нарезанный на мелкие пласты. Их необходимо залить 200-250 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. После 15-20 минут варки на водяной бане в закрытой посуде напиток профильтровывается и также в плотно закрытой ёмкости остужается до комнатной температуры. Принимать внутрь по 2 столовые ложки ежедневно.
Корень имбиря помогает при болезнях сердца, остеоартрозе и артрите (облегчает боли и снимает отеки), при диспепсии и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма. Кроме того он является отличным диетическим составляющим для похудения. Данный продукт станет лучшим решением для употребления людям, у которых присутствуют отек или неправильная работа почек, поскольку обладает мочегонным действием.
Отвар и настойки из имбиря позволяет улучшить состояние организма, он будет воздействовать на все системы, приводя их к нормальному рабочему состоянию. Чаи из имбиря способствуют похудению. Также они являются натуральным мочегонным средством и позволяют добиться оптимального результата при регулярном использовании. Острый пряный вкус имбиря помогает пищеварению, стимулирует образование желудочного сока и улучшает аппетит.
Купить корень имбиря и использовать его в качестве приправы к блюдам можно для выведения токсинов и насыщения организма разнообразными витаминными комплексами (в частности A, B1, B2, C).
Трава сурепки обыкновенной – средство, полезное при всевозможных заболеваниях мочеполовой сферы. Это растение применяют для лечения импотенции, простатита, аденомы предстательной железы, пониженного сперматогенеза, мужского бесплодия и других болезней. Оно также оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект на весь организм при общей слабости, хронической усталости и гиповитаминозах. Это же качество этого растения пригождается при восстановлении после инсульта.
Вы можете купить траву сурепки обыкновенной в нашем интернет-магазине «Зелёная лавка» для лечения:
- болезней мочеполовой сферы
- импотенции
- простатита
- аденомы предстательной железы
- пониженного сперматогенеза
- мужского бесплодия
- общей слабости организма
- хронической усталости
- гиповитаминоза
- послеинсультного периода
- неврастении
- эпилепсии
- паралича
- водянки
- отёков
- цинги
Методы профилактики
Трава вербены лекарственной. Для укрепления организма можно применять отвар этого растения. Для его приготовления понадобится 2 столовые ложки молотой травы, которые нужно залить 200–250 мл воды, затем поставить на плиту и довести на слабом огне до кипения, а затем сразу же снять. Процедив напиток, принимайте его в течение дня по 1 столовой ложке с периодом в 1 час.
Плоды шиповника коричного. Восполнить дефицит многих необходимых питательных веществ и витаминов, а также укрепить иммунитет поможет следующий препарат. 1 столовая ложка плодов растения заваривается 250 мл кипятка, смесь накрывается крышкой и ставится на огонь. Напиток нужно потомить на водяной бане около 15–20 минут, после чего ещё 45 минут он должен остывать. Использованные плоды собираются с помощью марлевого фильтра и отжимаются, затем в отвар доливается кипяток. Принимать по 3 раза в день в объёме 100–125 мл.
Семена лимонника китайского. Для приготовления из этого растения настойки, применяющейся в качестве средства от усталости организма многими народами мира, понадобится 1 часть сырья, которую нужно залить 4 частями 40% спирта. Настойка выдерживается 2 недели, её необходимо 1 раз в несколько дней взбалтывать. После процеживания принимать по дважды или трижды в сутки по 20–30 капель.
Трава горца птичьего. 2–3 столовые ложки травы заливаются 200 мл кипятка, смесь ставится на слабое пламя и доводится до кипения. После процеживания принимается трижды в день по 1 столовой ложке.
Трава клевера лугового. При усталости организма рекомендуется перед сном принимать ванну с добавлением настоя клевера. На 1 литр воды необходимо около 5–6 столовых ложек сырья этого растения. Как следует размешав клевер в воде, выдержите раствор 2 часа, затем процедите и вылейте в ванну. Подобные процедуры следует проводить в течение 2 недель.
Плоды калины обыкновенной. Ягоды в количестве 1 столовой ложки смешиваются с четвертью литра кипятка и настаиваются 1,5 часа. После тщательной очистки отвара с помощью марли можно принимать его по 70–80 мл ежедневно дважды.
Корень цикория обыкновенного. При истощённости организма рекомендуется принимать такой отвар: измельчённый корень растения в объёме 2 столовых ложек заваривается 1\4 л кипятка и варится на медленном пламени около 10 минут. После процеживания 1 столовая ложка готового препарата принимается четырежды в день.
Корень имбиря лекарственного. Для поддержания организма можно регулярно принимать чай из имбиря. Для его приготовления достаточно 1 чайной ложки сухого измельчённого сырья, которая заваривается четвертью литра только что вскипячённой воды, настаивается 10 минут и выпивается. Также рекомендуется добавлять к такому напитку мёд или лимон.
Трава сурепки. При общей усталости можно принимать настой сурепки. Для его приготовления 1 столовая ложка травы измельчается и заливается 250 мл кипятка. После этого напиток настаивается 2–3 часа, тщательно процеживается с помощью многослойного марлевого фильтра и принимается по 50–80 мл 4 раза в сутки.
