Народные средства и методы лечения бессонницы
Бессонница. Бессонница как заболевание сочетает в себе самые различные нарушения сна: это недостаточная продолжительность ночного сна, его неудовлетворительное качество, многократные пробуждения в течение ночи, раннее пробуждение
Причина бессонницы может крыться во многих болезнях — среди них неврозы,
Диагностируют бессонницу по плохому засыпанию, нарушениям функционирования, связанным с недостаточным количеством сна. При этом нарушения сна должны отмечаться в течение месяца.
Лечение бессонницы зависит от её причин. Если ею являются стрессы — необходима помощь психолога. Также в большинстве случаев помогают препараты, влияющие на организм успокаивающе.
Наш ассортимент народных средств
Применение валерианы лекарственной
Основное применение этой травы – официальная и народная медицина. Благодаря своим седативному, снотворному, сердечному и другим эффектам валериана стала весьма популярным медицинским средством и потребность в ней удовлетворяется за счёт обширных промышленных плантаций. Она используется и в сборах с другими растениями, однако чаще применяется как самостоятельное средство.
Корни валерианы содержат большое количество эфирного масла, которое, в свою очередь, раскладывается на терпинеол, борнеол, пинен, борнилизовалерианат, сесквитерпены и изовалериановую кислоту. Также в них обнаружены свободные амины, тритерпеновые гликозиды, большое количество органических кислот, валепотриаты, дубильные вещества, валериановая кислота, кальций, железо и йод.
Трава душица считается отличным лекарственным средством против таких болезней, как простуда, бронхит, коклюш, диатез, атеросклероз, неврозы и бессонница. Также она находит применение против болезней ЖКТ: атонии кишечника, желудочных спазмов, гастрита, нарушения пищеварения и желтухи. Душица помогает и против судорог и гнойничковых заболеваний кожи, а эфирное масло из неё хорошо помогает против зубной боли, стоматите и ангине.
Рекомендуется купить лаванду и применять как диуретическое, желчегонное средство. Сушеная лаванда помогает при неврастении, бессоннице, при мигрени, при болях желудочно-кишечного тракта, при головных болях, стимулирует сердечную мышцу.
Лекарственные свойства лаванды узколистной
Лаванда хорошо зарекомендовала себя как мочегонное и желчегонное средство, назначается при различного вида отеках, к тому же хорошо успокаивает при неврастении, при учащенных нервных сердцебиениях, соответственно устраняет бессонницу, вызванную на нервной почве, является противосудорожным средством.
Снимает головную боль являющуюся следствием притока крови к головному мозгу, так как улучшает мозговое кровообращение. Стимулирует сердечную мышцу, повышая ее тонус. Устраняет боли в желудочно-кишечном тракте. Для лечения бронхита применяется в виде отвара в равной пропорции с цветками ромашки. Спиртовой настой цветков лаванды помогает при ревматизме.
В народной медицине препараты из липового цвета используют при гриппе, катаре бронхов, воспалении почек и мочевого пузыря, повышенном нервном возбуждении, головной боли, истерии, эпилепсии, желудочных болях.
Настои и отвары мелиссы хорошо снимают боли в сердце, тахикардию, гипертонию, аритмию и ишемию. Их используют как успокоительное средство при нервных заболеваниях, нарушениях сна, переутомлении, неврозах, головокружениях и головной боли. Мелисса облегчает боли при ревматизме, атеросклерозе и подагре, также справляется с зубной болью и заболеваниями ЖКТ. Наружное применение помогает вылечить язвы, ушибы и фурункулы, а также заболевания дёсен. С помощью мелиссы лечатся нарушения менструального цикла и лактации, анемия и одышка.
Мята перечная - с помощью этой травы лечат нарушения аппетита, желудочно-кишечные спазмы, понос, метеоризм, изжогу, тошноту, печёночные колики, заболевания печени и желчного пузыря, мочекаменную болезнь и диарею. Мята оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому её используют против стенокардии, болей в сердце и других сердечных заболеваний. Успокаивающе это растение действует и при головной боли, бессоннице, истерии и повышенной возбудимости, избавляет от зуда, дерматоза, угрей, псориаза и других кожных заболеваний. Также эта трава помогает при бронхите, заболеваниях верхних дыхательных путей, лихорадке, воспалительных процессах и болях невралгического характера.
Полезные свойства корня пиона уклоняющегося
- Различные настойки из корня пиона издавна считаются прекрасным седативным и снотворным. Кроме того, что такие средства хорошо помогают при бессоннице. Также купить сухой корень пиона рекомендуют ещё и для того, чтобы улучшить общее психологическое состояние. Всё благодаря содержащимся веществам: они способны снимать напряжение ЦНС, производить на неё восстанавливающее и успокаивающее действие и усиливать выработку эндорфинов. Поэтому корень пиона — это замечательное средство от повышенной тревоги, фобий, депрессии, апатии и других навязчивых состояний.
- Различные препараты на основе подземной части цветка используются в различных сферах медицины в качестве вспомогательного препарата. Рекомендовано их применение при лечении неврозов, эпилепсии, вегетососудистой дистонии.
- Корень пиона известен как хорошее обезболивающее средство, поэтому уместно его применение при зубной и другой боли.
- Подземная часть данного растения помогает в процессе избавления от алкогольной зависимости. Известна широкая практика применения отваров из корней пиона, который существенно уменьшает тягу к алкогольным напиткам.
- Благодаря противовоспалительным свойствам, он помогает при дерматите, гнойных заболеваниях кожи. Особенно хорошо препараты из пиона устраняют зуд.
- Корень пиона является компонентом множества средств, предназначенных для борьбы с различными видами рака.
- При заболеваниях и расстройствах ЖКТ корень пиона способен успокоить раздражённый кишечник и действовать восстанавливающее на слизистую оболочку, помогая даже при язве желудка.
- Пион способен повышать либидо и усиливать половое влечение. Так как купить корень пиона в Москве довольно легко, его считают вполне доступным средством от импотенции. Также корень растения помогает при расстройствах в период климакса и при эрозии шейки матки.
Ромашка лекарственная (она же аптечная) эффективно борется с патогенными микроорганизмами и используется для обеззараживания порезов, ран и ссадин. Еще ромашка обладает хорошими противовоспалительными, болеутоляющими, противоаллергическими, кровоостанавливающими, ранозаживляющими, успокаивающими, седативными, потогонными, противосудорожными, ветрогонными и иными свойствами. Противовоспалительные свойства ромашки лекарственной активно используют для лечения воспаления слизистой, она является хорошим средством при лечении язвы и гастрита.
Синюха голубая является замечательным успокаивающим средством, которое устраняет бессонницу, нервные срывы, стрессы и депрессию. Благодаря тому, что данное растение содержит тритерпеновые сапонины, рекомендуется купить корень синюхи при возникновении различных простудных заболеваний. Сапонины также предотвращают появление атеросклероза. Синюха обладает отхаркивающими свойствами. Это свидетельствует о том, что данное лекарственное растение выводит из организма мокроту во время кашля. Врачи также рекомендуют употреблять это средство при воспалительных процессах легких.
Области применения корня синюхи
Синюха голубая является замечательным лекарственным средством, которое способно бороться со следующими заболеваниями:
- туберкулёз
- хронический бронхит
- заболевания дыхательных путей
- нервные расстройства
- депрессия
- бессонница
- стресс
- язва желудка
- холецистит
- желчно- и мочекаменная болезнь
- атеросклероз
- дерматоз
- нервный тик
- грудные боли
- зубные боли
- крупозная пневмония
- эпилепсия
- тетания
- стенокардия
- кардиосклероз
- аритмия
- гипертония
- отеки
- песок в почках
- головные боли
- змеиные укусы
Методы лечения
Цветки боярышника
Корень валерианы лекарственной. Это растение, известное своим успокаивающим эффектом, помогает при множестве нервных и
Трава душицы обыкновенной. Чай, приготовленный из душицы, помогает избавиться от неврозов, а также от самой бессонницы. Для его приготовления нужно залить 150–200 мл кипятка 1 чайную ложку и выдержать 10–15 минут.
Цветки лаванды узколистной. Из этого растение также приготавливается чай, избавляющий от бессонницы и благотворно влияющий как на нервную систему, так и на весь организм. 2 чайные ложки растения залить 250 мл кипятка и настоять 10 минут, при желании добавить мёд.
Цветки липы мелколистной. Их кладут рядом с кроватью при повышенной возбудимости, ими набивают подушки для сна, а также из них готовят ванны. 10–15 столовых ложек тщательно измельчённых цветков заливаются 1,5–2 л кипятка и ставятся на медленный огонь на 10–15 минут; при этом важно не доводить смесь до кипения. Отсудив и процедив средство, его добавляют в ванну, которую принимают перед сном.
Трава мелиссы лекарственной. Настойка, приготовленная из этого растения, избавляет от нервных заболеваний и бессонницы, а также помогает при некоторых
Трава мяты перечной. Залить 1 чайную ложку травы 200 мл кипятка, выдержать несколько минут и пить, как обычный чай.
Корень пиона уклоняющегося. Измельчить в порошок 1 чайную ложку сырья и залить её 0,5 л кипятка. Полученную смесь настаивать в термосе около 8 часов, после чего процедить. Принимать внутрь для избавления от нервных заболеваний и бессонницы по четверти стакана перед едой трижды в день. Курс лечения длится около месяца, после которого понадобится двухнедельный перерыв.
Цветки ромашки лекарственной. Это растение является традиционным средством от бессонницы. Из него можно приготовить чай или отвар по следующему рецепту: 1 столовая ложка сухих цветков засыпается в 250–300 мл кипятка и варится на водяной бане 20–25 минут, после чего процеживается. Полученный напиток выпивается за 1 час до отхода ко сну.
Корень синюхи голубой. Принимается для лечения нервных заболеваний, повышенной возбудимости и бессонницы. 2 столовые ложки синюхи залить 250 мл кипятка и поставить на водяную баню на полчаса. После этого настоять в течение 10–15 минут и процедить. Пить после приёма пищи по 1 столовой ложке.